您好,很高兴为您解答。这种症状考虑可能是内分泌絮乱影响的。平时注意不要熬夜,熬夜会导致阴虚症状加重,从而使您的症状加重。建议您平时饮食清淡,可以多吃水果蔬菜补充维生素,不吃刺激性食物如辣椒等。也应该保持一个良好的作息时间。希望我的回答对您有帮助。