170斤减肥适合跑步吗

170斤减肥利用跑步也是有一定的作用的，因为我们一旦跑步的时候，可能帮助身体消耗多余的脂肪，对于减肥来说，也是有一定的辅助作用，并且可以强身健体，修饰自己的身型更美，不过要想真正地减肥，必须得利用微整形的**或者是溶脂方式，对于减肥来说，才可以达到效果。