减肥肚子饿吃什么好？

你好，这样的情况下你这样的说法估计是采取了错误的方法节食的情况的。节食不但减不了肥。而且你这样做只会造成后面更容易暴食的情况以及影响身体很多方面的。指导意见：建议是要积极的锻炼和饮食管理来减肥为好。锻炼建议要有一定的强度和足够的时间，建议考虑无氧运动多一些。有氧少一些。效率更高。注意坚持。然后注意多吃点青菜水果、粗粮等，少些主食，少吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。一定不要节食。不要找借口说没时间运动之类的。身体是自己的。