这个确实是一个很大的问题,刚开始可能会不适应,但是后期的话慢慢会好的,其实不太建议在晚上九点之后再进食的。实在是饿的话,就吃一些杭州两地的东西,例如西红柿和黄瓜之类的。或者多喝水。一定要坚持下去,尽量不要在晚上九点之后吃东西。