一天只吃一顿午饭能减肥吗

不吃饭是达不到减肥效果的，还会破坏自身的抵抗力和代谢系统，可以选择**手术来达到减肥效果，**减肥是比较快的，因为人体内的脂肪颗粒数目是一定量的，不论是您胖的时候还是瘦的时候，脂肪数量都是一样的，只不过是它们的体积有增大或缩小。所以一般不会反弹的所以**手术会将大部分脂肪吸出来，因为它与真皮层与肌肉层粘连相紧密，所以是不可能百分之百的取干净，只要您在**后能够正常饮食，营养均衡是不会再胖的。