减肥能吃橄榄油炒菜吗

你好，减肥能吃橄榄油炒菜，但不论是何种植物油，每天的食用量最好不要超过六克，橄榄油能提高生物体的新陈代谢功能，当人体摄入适当比例的脂肪酸时，新陈代谢就更为正常，而发生肥胖、糖尿病的几率就会降低。建议平时要注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，平时适当的锻炼身体，增强体质。