最管用的减肥方法

你好，一般来说，把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，**自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根和叶有单纯利尿、通便的作用。少吃饭，吃饭的时候放一碗温开水在旁边，把吃的事物过了水再吃，也有不错的效果。建议还是多多运动和锻炼，才能更有效的减肥。