如何减腿部脂肪_怎样减掉腿上的脂肪和赘肉

一般来说如果这个你只是腿粗的话，局部的减脂还是比较的困难的，建议你可以采用抽脂的方式进行减肥，这样可以很好的达到瘦身的效果。但是后期需要严格控制自己的饮食，以免出现了反弹的情况，因此注意后期的恢复是最最重要的，也是最关键的。