真胖怎么减肥_真胖怎么减肥效果好

减肥的方法很多，多喝水，合理饮食，多运动，加强锻炼，如果这些都坚持不了的话，可以尝试一下**手术，现在国内的**手术已经非常成熟了，安全没有副作用，可以针对，运用先进技术对皮下脂肪进行定位，精确控制**位置和数量，自动避开血管及神经组织，不损伤机体，而且手术时间短，无痛苦，不影响工作和生活。