便秘肥胖怎么减肥

便秘肥胖可以适当的吃一些食物来进行减肥，多吃一些香蕉、黄瓜、西瓜、猕猴桃、荔枝等食物，可以防止便秘的发生，从而达到减肥的效果，减肥期间一定要注意适当的增减衣物，避免身体着凉，造成一些不必要的麻烦，远离有毒有害的污染环境，一定要多喝些温开水，定时排尿。