真正刮油的食物确实是没有的。一般日常可以多吃一些膳食纤维比较丰富的食物,少吃高热量的食物,适当增加运动来达到瘦身的效果。如果针对局部瘦身建议采取抽脂减肥手术的方式,**术,全称为脂肪抽吸术,是利用负压吸引和(或)超声波、高频电场等物理化学手段,通过一较小皮肤切口将预处理或未经处理的人体局部蓄积的皮下脂肪去除达到瘦身的目的。建议选择正规机构进行手术。