减肥茶怎么喝_减肥茶怎么喝比较有效

减肥茶是以绿茶、土茯苓等为主要原料制成的保健食品，是新一代保健品。具体疗效不清楚。减肥的方法有很多，如饮食疗法减肥、减肥茶减肥、**减肥、中医减肥等。最安全特效没有副作用的减肥方式，就是就是控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼。