什么是生酮减肥_什么叫做生酮减肥法

你好，生酮减肥是通过摄入高脂肪、足量蛋白质和低碳水化合物(通常少于50克/天)的饮食，迫使人体消耗脂肪来供给代谢所需能量从而达到减肥目的的一种减肥方法。脂肪可以达到每日饮食摄入能量的75%以上。生酮减肥对人体的潜在危害：常见的生酮饮食减肥副作用包括便秘、口臭等。生酮饮食对人体最大的潜在危害应该是肾结石和骨质流失。