减肥能吃什么零食

你好，减肥期间也可以适当的选择一些适合的零食来吃。除了选择一些健康零食外（蔬菜水果、未经过精加工的谷物、低脂奶制品、坚果等），适量吃些“不健康”的零食，也可以帮助我们减少进食欲望。建议您减肥期间不要吃零食，但是如果实在是想吃的话，可以吃些水果，比如说黄瓜，或者火龙果等健康水果。