爬楼梯减肥效果好吗

女士您好，爬楼梯减肥效果不佳，而且还会损伤腿部关节等，因此不建议采取此种方法进行减肥。更推荐选择合理的减肥方式，如正规的健身等。除此之外，还可以选择美容医疗机构的减肥方法，如**术以及溶脂针等，此种方法效果较为持久且不会反弹，因此建议综合进行选择。