苹果三天瘦**

苹果三天瘦**在减肥效果上，还是很明显的。但任何的**，都会有副作用，对人体有一定的影响。还是建议选择物理减肥法进行减肥。每天增加运动量，坚持体育锻炼。饮食上忌口口高脂肪，高热量的食物，每天要多喝水，增加排尿，促进新陈代谢。