苹果减肥法三天有用吗

苹果减肥法三天有用，但是减肥后必须严格的控制好自己的饮食，如果控制不好会引起反弹，减肥要根据科学的依据来减肥，不能用节食的方法减肥，如果长期节食会引起身体其它的疾病，严重的话还会引起厌食症，减肥的方法最好还是多运动锻炼。