减肥吃八宝粥会胖吗

一般适当喝点八宝粥不会出现发胖的情况，它的营养价值丰富，还没有太高的热量，因此适当吃还是可以的。同时它最主要的材料是杂粮，还能达到辅助减肥的效果。另外在吃八宝粥的时候要注意，应该选择无糖的，还要控制好分量才行。