减肥吃茄子可以吗

你好，茄子一般来说是可以减肥的，不过这个要看你怎么吃，如果是炒茄子或者是蒸着吃的话，代替其他的饭，是有助于减肥的，但是你要吃红烧茄子或油炸茄子，肯定是不可以的，不管你吃什么，以清淡为主，同时要控制住量，配合适当的活动，肯定都是可以减肥的，不过即使能减肥但是不能当饭吃，也要适量食用。