小孩吃赖氨酸最佳时间

赖氨酸是人体必需的氨基酸。当人体不能自行合成或合成速度不能满足人体需要时，必须从食物中摄取。高品质的蛋白质含有全方位的氨基酸(包括赖氨酸)，能够满足儿童生长发育的需要。肉、坚果、豆制品和鸡蛋都是高质量的蛋白质。母乳富含蛋白质和营养，可以提供六个月以下儿童所需的全部营养，六至十二个月儿童营养的一半，十二至二十四个月儿童营养的三分之一。因此，如果按时给孩子补充食物并适当喂养，就没有必要补充赖氨酸，除非孩子有厌食症，少吃多吃，它可以补充赖氨酸。