蛋白棒能减肥吗_增肥吃蛋**有用吗

您好，首先，蛋白棒是一种补充蛋白质的食物，它的包装就像市面上的条状小饼干，而且可以及时的补充蛋白质，它对于运动人群、健身人群、户外活动人群有一定帮助的食物，但是很遗憾它并不能达到减肥的目的，如果你想要减肥的话，还是建议您尽量少吃高热量的食物，每餐只吃七-八分饱，同时还要建议您积极的进行适当的体育锻炼，二者相结合才能实现健康减肥的目的。祝您身体健康。