只吃蛋白质能减肥吗

你好，根据您的描述，对于健身运动人群而言，食用蛋白质可以起到锻炼肌肉，保证肌肉形成的作用。但正常减肥建议少摄入，平时膳食就可以提供充足蛋白，况且，减肥本身是需要控制蛋白的摄入。希望以上回答能够对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快，越来越美丽。