你好,肥胖是第一个解决排便问题的方法。将多余的垃圾毒素从体内排出,并将垃圾从身体中移除。同时,也会有一个健康的身体。如果你减肥,最重要的是锻炼和控制你的饮食,这是最健康的。如果药物和保健品减肥,就会对你的健康有害。也就是说,反弹的可能性很高。以上是我的回答,希望对你有所帮助,祝你生活愉快。