肥胖症减肥_肥胖症减肥后三个左右血糖会正常吗

您好，减肥一定要管住嘴，迈开腿，平时注意控制饮食，少吃油腻的食物，减肥期间，切记不要暴饮暴食，忌饱一餐饿一餐，少吃甜食，油炸、烟熏、烧烤类食品，每天早上起床都要运动40分钟以上，注意营养搭配，规律作息，尽量少熬夜，适当的加强运动，祝您减肥成功。