煮鸡蛋不可以减肥。鸡蛋黄中的胆固醇含量是很高的，一个人每天一个鸡蛋就可以，吃多了身体也吸收不了。，建议还是通过合理的饮食和适当的运动来减肥。在保证身体所必须的营养之外，加大运动量，消耗脂肪。运动可以选择长跑、漫步、跳绳、游泳等，都是很好的健身项目。希望我的回答对你有帮助。
