你好,很开心回答你的问题,根据你的描述,跳绳是一项可以进行全身减肥的运动,自然是有可以瘦腿的作用。如果你想通过跳绳来瘦腿的话,建议每天跳1000个左右,可以早晚分两次进行。另外,瘦腿期间可以多做一些拉伸的活动,帮助腿部肌肉塑造。希望对你有所帮助。