跳绳能瘦屁股吗_跳绳最容易瘦哪个部位

跳绳的确能够瘦屁股，患者在跳绳的时候会上下跳动，这一跳动过程当中会导致患者臀部的软组织抖动，在反复抖动一段时间之后，就能够有效的起到加热脂肪，促进脂肪消耗的效果，因此患者每天进行一小时以上的跳绳运动，能够有效使屁股变瘦。