可降低血脂，副作用很小，每天均可服用，有助于减肥，效果不是很明显。减肥可以采用运动的方法，平时多运动，快走或慢跑。如果想要快速减肥，可以去去医院进行**手术等医美项目，同时饮食上要控制，建议饮食低盐少油清淡饮食，尽量避免甜食零食等膨化食品，.多摄入新鲜蔬菜水果。
