荷叶决明子山楂喝多久才能减肥

一般没有办法完全的确定，通常跟自身的体质有一定的关系，而且荷叶决明子山楂减肥的效果也不是特别的理想，因此最好能够通过调整饮食或者是运动的方法进行改善。在饮食上通常要少吃一些含有脂肪比较高的食物，而且平时也要经常参加有氧运动，但是在运动的时候一定要避免有剧烈运动，以免导致身体出现劳累。