减肥可以喝乳酸菌吗

乳酸菌是一种活化细菌，可以改善肠道的功能，让肠道环境处于平衡状态，分解多余的食物。乳酸菌的作用主要是在腹部，不仅分解腹内的食物，还能改善便秘。抑制**菌的繁殖，消解**菌产生的毒素，清除肠道垃圾。提高sod酶活力，消除人体自由基，具抗衰老、延年益寿作用。