优酸乳可以减肥吗

优酸乳在减肥的时候是可以喝一些的，而且这种优酸乳还有一些乳酸菌是比较有利的，能够调理肠道，清肠胃，促进肠胃功能的蠕动，所以适当的喝一些是有一定的好处的，但是也不要过度的喝，可能会有拉肚子的情况，平时减肥一定要控制自己的饮食，以清淡为主，禁忌辛辣刺激，油腻性的食物。