哺乳期可以控制饮食减肥吗

哺乳期一般来说是不可以控制饮食来进行减肥的，哺乳期如果控制饮食，很有可能会导致奶水分泌质量下降，还有可能会出现奶水的减少，最好是等到过了哺乳期之后再进行减肥。哺乳期的时候一定要适当的加强营养，要做到一人吃两人补的作用，可以喝鸡汤鱼汤，有利于高质量的分泌。