经期快速减肥_经期快速减肥方法简单有效

月经第1-6天(低温期)身体特点：代谢缓慢、容易水肿、心情烦躁、郁闷、不专心，体重停滞或攀升。减肥计划：不减肥，要保暖。此时是女性经期、低温期，因此不建议在此期期间减肥。经期是不建议减肥的。因为经期身体抵抗力差，此时减肥容易引发疾病。对身体健康不利。