早晨空腹喝“蜂蜜水”能减肥吗？

很多人在早上直接喝蜂蜜水，其实也是有些不合适的，主要是因为，蜂蜜水里面的糖分，它不是一种单纯的水，它是必须经过人族便携，才能转化为，名字叫葡萄糖的物质，才能够更好的被身体所吸收。所以一般是在饭前一个半小时左右，或者是在饭后两小时左右喝比较好，这样能够有效帮助肠胃消化，进而也能够帮助身体燃烧脂肪。如果平时的肠胃都没有什么问题的话，也是可以空腹喝的；但是如果胃本身就不大好，还是不要再尝试空腹喝蜂蜜了。