鱼油能减肥吗_深海鱼油能减肥吗

鱼油主要是两个成分，一个是dha，一个是epa。鱼油可以帮助我们清理血液内的脂肪，如果说用鱼油来清除我们血液里的胆固醇和**三酯的话，对我们身体还是有很大的好处。在减肥的时候可以辅助使用一些鱼油，但是切记不可过度依赖鱼油减肥，建议合理均衡的膳食和适量运动来帮助自身减肥。