不吃晚饭减肥有用吗？

不吃晚饭的话是有助于减肥的，但是长期不吃的话，对于胃部蠕动会没有好处的，反而对身体会有危害，如果想要减肥，不应该通过节食来减肥，应该注意运动方式，另外少吃多餐，晚上应该少吃点食物为好，另外也是可以通过美容整形的方法来减肥的，比如现在比较流行的**减肥，**减肥比如对于自己的肚子不满意，或者是对于自己的腿部不满意，都是可以做这种减肥手术的。