高低肩睡觉通常需要向高的那边睡。引起该症状,大多数是肌肉病变所致,平时如果肌肉病变,经常会导致肌肉力量不平衡,严重时会造成脊椎侧凸,多数也会造成脊柱旋转。对于这类症状,在平时要遵医嘱多锻炼背部的肌肉,有利于防止背部拉伤,若严重也要到医院骨科做相关治疗,有助于病情恢复。