柠檬怎样吃减肥最快

您好。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食。而且，柠檬水是做常见的柠檬食用方法了，有事没事就多喝些柠檬水，对于美白以及减肥都是非常有帮助的。另外介绍两种柠檬调制的饮品：1、取鲜柠檬汁1汤匙，蜂蜜1汤匙，加入白兰地酒适量。柠檬蜂蜜酒最适合晚间饮用，既可帮助入睡，提高睡眠质量，也有益于养颜、减肥。2、先把杯子温热，然后投入菊花和柠檬，注入开水，盖上盖子浸泡五分钟;把柠檬菊花茶去渣，放香蕉入茶中稍加浸泡即成。这是一道抑制食欲从而减肥的柠檬茶。柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合，就会产生化学作用，可以控制饥饿感，降低食欲。