吃柠檬能减肥吗_喝蜂蜜柠檬水能减肥吗

在一定的程度上是可以帮助减肥的，因为柠檬中含有了大量的柠檬酸，可以抑制脂肪积聚当我们摄入柠檬酸后，能有效防止饮食后出现的血糖值升高，同时分解疲劳物质—乳酸，令从食物中摄入的糖质和脂质，可快速转化成能量，即使被消耗掉，避免多余积聚，同时促进全身代谢力，希望建议对你有所帮助。