怎样喝柠檬水减肥快

一般在饭后喝柠檬水能起到减肥的效果。因为柠檬里面有柠檬酸，所以能让肠胃更快的蠕动，有利于更好的消化，使体内酸碱起到平衡的功效，让人体里面的热量通过新陈代谢尽快的带走。但是单靠喝柠檬水，一般减肥的效果不是太明显，所以也要定期的做运动，比如仰卧起坐或者长跑，才有利于让脂肪尽快的燃烧。