柠檬能减肥吗_金桔柠檬能减肥吗

蜂蜜柠檬水有很好的营养，但它不能减肥。可以调整三餐的饮食。在确保营养的基础上，少吃脂肪和肉类，多吃蔬菜和水果。这种减肥方法的效果不是很明显，必须坚持耐心。多做有氧运动控制饮食。因为柠檬富含维生素c，柠檬也可以起到通便作用。减肥没有捷径可走。如果想减肥需要控制自己的嘴巴，并让自己的腿动起来。