酵素吃了能减肥吗？

吃酵素可以达到减肥排毒的效果，其实跟酵素没有什么关系。有的人可能会选择自己在家里制作酵素，可是会因为制作条件有限，没有添加可以发酵的微生物，只是让各种水果，进行自由发挥的话，那使用安全上是不可以保证的，而且蛋白质的含量也会非常的低。而且自己在家制作酵素，也可能会滋生大量的细菌。不仅对身体没有健康，还会出现食物中毒的可能性。所以说吃酵素不能减肥。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！