吃酵素可以减肥吗？

酵素它是那个酶的复合制品，酵素它可以促进我们人体的排泄，减肥。但是使用以后我们可能会有反弹，你不吃，不促进排泄，吸收多了就反弹。我们想要减肥的话我们主要靠节食，运动，少吃，多运动。每天快走五公里，这样减肥它是不会反弹的。或者也可以去选择一些健身运动，坚持锻炼塑形，长期坚持会收获一个比较良好的结果。