经期能用21天减肥法吗

21天减肥法是需要严格控制饮食，需要禁食，特别是前3天是需要完全断食，只喝水，类似饥饿疗法，而女性在月经期间本来身体各方面营养就降低，再断食的话，会对身体造成一定的影响，可能会导致贫血，或造成月经紊乱等问题。因此月经期间最好是不要用21天减肥法减肥，建议经期要均衡饮食，补充营养，注意身体。