跑步机走路减肥吗

跑步机走路能减肥，跑步机是室内的锻炼减肥，每天要在跑步机上坚持锻炼四十分钟，才可以有效的帮助减肥。室内锻炼要经常打开窗户，让空气流通，使室内空气保持清新，还可以去户外运动，做一些有氧的运动锻炼，如跳绳和转呼啦圈，每天要坚持锻炼。