你好,根据你身体在减肥期间,不是不能喝水,是不能立即大量饮水,可适当引用少量的水,在剧烈运动后可休息会儿在饮水,饮水时可放少量的盐,如果立即大量饮水,可能发生水中毒。剧烈运动之后不建议马上喝水,可能会发生水中毒,因为运动过程中会流失很多的钾离子,水又起到稀释作用,就会造成缺钾,严重时会发生肌无力、心律失常等症状。最好的办法是少补多次,就是没运动20到30分钟就少量补充水分,可以维持身体对水的需要又不会产生太大的负担。