喝水时间减肥表是多少

喝水减肥并不完全是这样的说法。饮用水的目的是促进体内毒素的排泄，有利于新陈代谢。减肥的目的是锻炼和控制食欲。可以采取局部按摩、理疗等方法，也可以采取**。如果想喝水，可以早上起来，空腹喝一大杯温水，这样可以有效消除你体内的粪便。