减肥吃咸菜可以减肥吗

减肥吃咸菜是可以达到减肥效果的，是咸菜是通过很多种加工方式来制成的，咸菜内含有大量的盐分，对身体的健康有很大的危害，长期吃含盐量特别高的咸菜，会出现肾功能下降，**之类的疾病，所以不管是老年人还是中年人，在日常生活中都要少吃一些咸菜。