你好,减肥时是可以吃粘豆包的,但是一定要控制住量,因为粘豆包中热量比较高,不利于减肥。在减肥期间需要注意控制住热量的摄入,少吃主食,少吃一些糖分大的食物,少吃一些油腻的食物,需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,降低热量的摄入,增加饱腹感,达到减肥的效果。同时,您可以采用**的方法进行快速减肥,具体情况建议您去当地医院进行了解。