一天怎么饮食才能减肥

早饭一个鸡蛋一杯豆浆午饭多吃蔬菜和少量米饭晚餐以水果为主。目前瘦身减肥的方法多种多样，颇受欢迎的是**减肥法，它的原理是利用治疗仪器将腰部腹部等部位堆积的脂肪组织吸除，以此达到快速瘦身的目的，是较为安全的减肥方法。建议你实施饮食减肥的方法时，要以低热量的食物为主并辅以有氧运动。